#아시안 스쿼트, 동양인은 쉽고 서양인은 어렵다?
얼마 전에 구독하는 유튜브 채널인 Asian Boss 에
아시안 스쿼트 Asian Squat 를 주제로 영상이 올라왔어요.
무릎을 완전히 굽혀 발뒷꿈치에 엉덩이를 붙여 쪼그려앉는
그 자세가 아시안스쿼트인데요,
(위에 임수정씨 자세 참고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
서양인은 이게 잘 안된다고 하더라구요 ~
아시안보스의 영상인데
대체로 쉽게 하는 동양인들의 모습이 담겨있어요.
예전에도 어디 다른 프로그램에서
서양인은 이 자세가 힘들다고 언급한 적이 있는데
운동을 아주 많이 했어도, 온 몸이 근육질이어도
서양사람들은 아시안 스쿼트가 힘들다고 해요.
이유는 ?!
유전적인 이유는 아니구요 ~
생활습관 문제라고 하더라구요.
좌식생활에 익숙한 우리는 종아리 힘이 강해서
이렇게 쪼그려앉는 자세가 굉장히 편한데
입식생활을 하는 서양사람들은 종아리 힘이
상대적으로 너무 약한거죠 ~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 아주 어릴 때나 좌식생활을 했지
한참 성장기부터는 쭉 입식생활을 해와서
아시안스쿼트가 어려워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서양사람이라서가 아님... 절대...
'취미 > 관심' 카테고리의 다른 글
미쟝센 염색약 헬로버블 모카라떼 브라운 읭 (2) | 2016.07.07 |
---|---|
부천역 이마트 휴무일 영업시간 볼까욤? (2) | 2016.07.06 |
사랑과 열등감... (2) | 2016.06.18 |
마루짱 야끼소바 일본 라멘 マルちゃん 北海道工場 (2) | 2016.06.16 |
일본 드립백커피 드립커피 ex cafe 이쿠스카페 (2) | 2016.06.14 |